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Marathons, Radrundfahrten von Weltrang und Triathlons füllen im Nahen Osten die kühlen Monate von November bis März, auf Strecken vorbei an Skylines, Wüste und Meer. Für Reisende ist ein Rennen einer der besten Gründe, einen winterlichen Sporturlaub am Golf zu planen.
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Im Überblick
Wenn sich der nördliche Winter nähert, öffnet der Golf seine Straßen. Zwischen Ende Oktober und März sind die Morgen mild, die Luft ist trocken und das Licht weich, und Städte von Dubai bis Riad überlassen ihre großen Schnellstraßen und Corniches den Läufern und Radfahrern. Viele Rennen beginnen im Morgengrauen und enden, bevor der Tag sich erwärmt; der Zeitpunkt ist also Teil der Planung, wie unser Leitfaden zur besten Reisezeit für den Nahen Osten erklärt.
Die Dimensionen sind beeindruckend. Dubai sperrt die Sheikh Zayed Road für einen einzigen morgendlichen Lauf, der 2025 eine Rekordkulisse von rund 307.000 Menschen anzog, und die UAE Tour führt jeden Februar die weltbesten Radprofis auf den Gipfel des Jebel Hafeet. Saudi-Arabien hat einen Marathon in Riad und ein Etappenrennen durch die Schluchten von AlUla hinzugefügt, während Katar inzwischen das Saisonfinale der T100-Triathlon-Weltserie ausrichtet.
Für Amerikaner ist der Reiz einfach: ein Laufwochenende, eine Woche Sonne und einige der besten Hotels der Region auf einer einzigen Reise. Die meisten Veranstaltungen nehmen Amateure ohne Qualifikationszeit auf, und die Ziellinien liegen nur Minuten von Stränden, Souks und den Luxushotels in Dubai entfernt. All dies gehört zu einer größeren Geschichte, die unsere Seite Sport erzählt.
Radrundfahrten, Marathons, Triathlons und stadtweite Fitnessfestivals, für die sich eine eigene Reise lohnt.
Das einzige Rennen des Nahen Ostens auf der höchsten Stufe, der UCI World Tour, ausgetragen über sieben Etappen mit Bergankünften wie am Jebel Hafeet bei Al Ain. Das Männerrennen 2027, die neunte Austragung, findet vom 15. bis 21. Februar statt; 2026 siegte der Mexikaner Isaac del Toro.
Die Frauenausgabe der Rundfahrt gehört zur UCI Women's WorldTour. Ihre fünfte Auflage ist für den 3.–6. Februar 2027 angesetzt, ein schöner Auftakt zum Rennen der Männer.
Ein fünftägiges Etappenrennen der UCI ProSeries durch Sandsteinschluchten und vorbei an den nabatäischen Gräbern von Hegra. 2026 fand es vom 27. bis 31. Januar statt; da das Rennen üblicherweise Ende Januar ausgetragen wird, achten Sie auf die Termine für 2027.
Offizielle Website ↗Einer der schnellsten Kurse der Region und ein Klassiker seit 2000, mit einem Marathon, einem 10-Kilometer-Lauf und einem 4-Kilometer-Volkslauf. Die 26. Auflage findet am 17. Januar 2027 statt; beim Lauf 2026 kamen mehr als 19.000 Teilnehmer aus 151 Ländern ins Ziel.
Offizielle Website ↗Erstmals 2022 ausgetragen, hat es sich zu einem viertägigen Festival mit Läufen über 42, 21 und 10 Kilometer sowie einem 5-Kilometer-Familienlauf entwickelt. Die Ausgabe 2025 zog mehr als 40.000 Läufer an, und das Festival 2026 fand vom 28. bis 31. Januar statt.
Offizielle Website ↗Ein flacher, landschaftlich reizvoller Rundkurs entlang der Corniche, mit Marathon, Staffellauf für Teams, Halbmarathon, 10-km- und 5-km-Lauf sowie einem Familienlauf. Die 15. Ausgabe findet am 15. Januar 2027 statt; erwartet werden rund 25.000 Läufer.
Offizielle Website ↗Der Dezembermarathon der Hauptstadt führt über die Corniche und die markantesten Boulevards der Stadt, mit Distanzen über 42 km, 10 km, 5 km sowie einem Familienlauf. Die achte Ausgabe findet am 12. Dezember 2026 statt, mit einem Fan-Village ab dem 7. Dezember.
Eine stadtweite Einladung, sich 30 Tage lang täglich 30 Minuten zu bewegen, mit kostenlosen Kursen und Fitnessdörfern in ganz Dubai. Die 10. Ausgabe findet vom 31. Oktober bis 29. November 2026 statt.
Einen Morgen lang fahren Radfahrer auf einer gesperrten Schnellstraße am Burj Khalifa vorbei, auf einer 4 Kilometer langen Familienstrecke und einer 12-Kilometer-Route. Die Veranstaltung ist für den 1. November 2026 angesetzt; 2025 nahmen rund 40.000 Fahrer teil.
Einer der größten Volksläufe überhaupt, kostenlos, mit Strecken über 5 und 10 Kilometer durch Downtown. Der Lauf 2026 findet am 22. November statt, Start ist um 6.30 Uhr.
Eine neue Heimat am Strand für die T100-Weltserie, mit einem Profirennen der Frauen sowie Sprint-, olympischen und 100-km-Rennen der Altersklassen. Es findet vom 13. bis 15. November 2026 statt; Startplätze gibt es ab rund 674 Dirham (etwa 185 US-Dollar).
Offizielle Website ↗Eine neue Station der T100-Weltserie, mit dem Profirennen der Männer sowie Sprint- und 100-km-Wettbewerben für Amateure. Der offizielle Kalender nennt den 27.–28. November 2026.
Offizielle Website ↗Das große Finale der Triathlonsaison, bei dem die besten Athletinnen und Athleten der Welt in Lusail und Doha antreten. Es findet vom 10. bis 12. Dezember 2026 statt, und Katar soll das Finale bis 2029 ausrichten.
Offizielle Website ↗Abu Dhabi ist 2027 mit einer T50 Championship am 27. und 28. März 2027 im T100-Kalender vertreten. Die Distanzen stehen noch nicht fest.
Offizielle Website ↗Der erste IRONMAN über die volle Distanz in der Region, ab Dezember 2026 als jährliches Rennen in Maskat geplant. Oman soll zudem 2029 die IRONMAN 70.3 World Championship ausrichten.
Offizielle Website ↗Ein Rennen über die Mitteldistanz mit Schwimmstrecke in der Lagune vor Reef Island und einer Radstrecke, die am Bahrain International Circuit vorbeiführt. Das Rennen 2026 findet am 11. Dezember statt.
Offizielle Website ↗Dieses Rennen, das seit 2022 in Dhofar ausgetragen wird, verbindet ein Schwimmen im Meer mit den Palmen und Küstenstraßen von Salala. Den nächsten Termin finden Sie im offiziellen Kalender.
Offizielle Website ↗Kommende Termine wie angekündigt; vergewissern Sie sich vor der Buchung stets beim Veranstalter.
| Veranstaltung | Wo | Nächster Termin | Art |
|---|---|---|---|
| Dubai Fitness Challenge | Dubai | 31. Okt. – 29. Nov. 2026 | Stadtfest |
| Dubai Ride | Dubai | 1. Nov. 2026 | Jedermannfahrt |
| Dubai T100 | Dubai | 13.–15. Nov. 2026 | Triathlon |
| Dubai Run | Dubai | 22. Nov. 2026 | Volkslauf |
| Saudi Arabia T100 | Saudi-Arabien | 27.–28. Nov. 2026 | Triathlon |
| IRONMAN Oman | Maskat | Dezember 2026 | Triathlon über die Langdistanz |
| Qatar T100 Final | Doha | 10.–12. Dez. 2026 | Triathlon |
| IRONMAN 70.3 Bahrain | Manama | 11. Dez. 2026 | Triathlon über die Mitteldistanz |
| ADNOC Abu Dhabi Marathon | Abu Dhabi | 12. Dez. 2026 | Marathon |
| Doha-Marathon | Doha | 15. Jan. 2027 | Marathon |
| Dubai-Marathon | Dubai | 17. Jan. 2027 | Marathon |
| UAE Tour Women | VAE | 3.–6. Feb. 2027 | Profi-Radsport |
| UAE Tour | VAE | 15.–21. Feb. 2027 | Profi-Radsport |
| Abu Dhabi T50 | Abu Dhabi | 27.–28. März 2027 | Triathlon |
Reisen Sie zwei oder drei Tage früher an, um sich einzugewöhnen, und buchen Sie ein Hotel nahe dem Start: Downtown und die Dubai Marina für die Straßenläufe in Dubai, die Corniche für Abu Dhabi und Doha. Unsere Seiten über Luxushotels in Abu Dhabi und Luxushotels in Doha nennen die besten Adressen, und der Veranstaltungskalender zeigt, was in jener Woche sonst noch geboten ist.
Zuschauen ist bei der UAE Tour kostenlos, und die Bergankünfte sorgen für einen großartigen Tag. Bleiben Sie danach noch: Dasselbe Winterwetter, das den Rennen zugutekommt, ist ideal für Golf, Strände und die Wüste. Wer dem Lebensstil verfällt, blickt oft weiter, auf Luxusimmobilien in Dubai nahe den Parks und Laufstrecken, die die Stadt so aktiv machen.
Nein. Die meisten Marathonläufe der Region stehen allen offen, die sich anmelden, mit kürzeren Distanzen für Einsteiger und Familien. Die Eliteläufer werden gesondert eingeladen.
Ende Oktober bis März, wenn die Morgenstunden kühl und trocken sind. Nahezu jedes große Rennen fällt in diesen Zeitraum; unter beste Reisezeit finden Sie das Wetter Monat für Monat.
Ja, und zwar kostenlos. Die Bergankünfte, etwa am Dschebel Hafit nahe Al Ain, sind die spektakulärsten Orte zum Zuschauen.
Ja. Die T100-Wochenenden in Dubai, Saudi-Arabien und Katar umfassen Altersklassenrennen über die Sprint- und längere Distanzen, und IRONMAN-Rennen sind auf Amateursportler ausgerichtet. Anmeldungen sind über die offiziellen Websites der Rennen möglich.
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